La mamografía es el mejor método para realizar un diagnóstico precoz en las diversas patologías mamarias. Los especialistas recomiendan realizar una consulta médica una vez al año y complementarlo con la ecografía mamaria.
Frente al espejo
Frente a un espejo con los brazos en la cintura, observe buscando cambios en la forma, tamaño o color en las mamas o la piel.
Estando en esa posición realice presión en la cintura con sus manos y observe si hay retracciones o cambios.
Verifique que sus pechos no presenten cambios en la piel, ni en el pezón.
Eleve sus brazos y observe nuevamente por cambios en las mamas o la piel.